水素機器はどれくらいの時間使えばよいのか？使用時間の目安

「1回何分使えばよいか」という疑問はよく聞かれます。機器ごとの使用時間の目安と、考え方を整理します。

③ 機器別の使用時間の目安

水素吸入（リタエアー）：1回30〜60分程度が目安として案内されています。

水素飲水（リタアクア）：1日を通じて飲む形での利用が想定されています。

水素温浴（リタライフ）：入浴時間に準じて利用するものです。通常の入浴習慣の中で使用します。

これらはあくまで目安であり、使用環境・個人の状況によって適切な時間は異なります。

長時間使えばよいわけではない

使用時間を長くすれば効果が上がるという根拠は、現時点の研究では確認されていません。製品の仕様・推奨使用条件を確認した上で、無理のない範囲で使用してください。

注意

本機器は研究用機器であり、医療機器ではありません。体感には個人差があります。